Werde die kraftvollste Version deiner selbst!
Du gibst jeden Tag so viel – für dein Kind, deine Familie, den Alltag.
Doch manchmal fühlst du dich selbst darin verloren und einsam? Spürst, dass du dich funktionierend durch die Tage bewegst, aber dabei dein eigenes Leuchten langsam verblasst?
In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, zurück zu dir zu finden – liebevoll, mutig und in deinem Tempo. Denn: Wenn du gut mit dir verbunden bist, entsteht daraus nicht nur Kraft für dich, sondern auch ein wertvolles Vorbild für dein Kind.
Selbstwirksamkeit leben
Ich glaube fest daran, dass du – selbst in den herausforderndsten Momenten – etwas Wertvolles in dir entdecken kannst: deine Selbstwirksamkeit. Die Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten, neue Wege zu gehen und dich selbst liebevoll zu führen.
Diese Überzeugung ist nicht nur ein Gedanke – sie ist eine Haltung. Und sie kann dein Leben verändern.
Kennst du das?
Zerrissenheit zwischen Karriere und Familie
"Ich liebe meine Familie aber ich vermisse mich in meinem Beruf?"
Druck, alles unter einen Hut zu bekommen
"Ich funktioniere nur noch - wo bleibe ich?"
Zweifel an den eigenen Fähigkeiten
"Ich gebe alles aber es fühlt sich nie genug an?"
Zeit- und Prioritätskonflikte
"Was ist wichtiger - Zeit, Geld, Nähe, Freiheit?"
Ich lade dich ein, zu deiner emotionalen Transformation!
"Viele Mütter gewöhnen sich an „es ist halt so“ – bis sie irgendwann nichts mehr für sich spüren. Mein Angebot setzt vorher an."
Innere Klarheit und Grenzen setzen
Das Gefühl endlich wieder durchatmen zu können - mental wie emotional.
Stärkung der Selbstwirksamkeit
Du erlebst dich nicht mehr als Getriebene sondern als Gestalterin deines Lebens.
Berufliche Klarheit ohne schlechtes Gewissen
Du erkennst deine Werte & Ziele, kannst klar kommunizieren und Entscheidungen treffen, ohne dich zu zerreißen.
Mehr Leichtigkeit in der Mutterrolle
Echte Verbindung zu den Kindern, ohne sich selbst zu verlieren.
Wie arbeiten wir zusammen?
- Systemisches Coaching – innere Blockaden erkennen und neue Perspektiven finden
- Innere-Kind-Arbeit & Reparenting – alte Glaubenssätze liebevoll transformieren
- Ressourcenaktivierung & Selbstmitgefühl – für mehr Stabilität und Selbstannahme
- Achtsamkeitsübungen & Journaling – dein Erleben bewusster machen
- Körperorientiertes Arbeiten – z. B. über Atem oder Embodiment
- Werte- & Visionsarbeit – um deine Richtung klar zu spüren und ins Handeln zu kommen
Unsere gemeinsame Zeit
Wieder bei mir ankommen
Zwei Sessions für ein leichteres Durchatmen
Für dich, wenn du nicht mehr nur „funktionieren“ willst – sondern dich wieder spüren.
Inhalte:
- 2 x 90 Minuten 1:1 Coaching (Online)
- Vor- & Nachbereitung jeder Sitzung (inkl. Notizen & Impulsintegration)
- Reflexions-Workbook „Raum für mich“
- Mini-Impulse für deinen Alltag (Journaling, Selbstfürsorge-Hacks)
- Messenger-/E-Mail-Begleitung zwischen den Terminen
Ergebnis:
- Du fühlst dich wieder verbunden mit dir.
- Du erkennst erste klare Hebel für Veränderung.
- Du hast einfache Tools, um dich selbst im Alltag nicht zu verlieren.
420,- €
Selbstwirksam leben
Dein Coaching für Klarheit, Grenzen & neue Energie
Für dich, wenn du wieder selbst entscheiden willst – und nicht nur reagieren.
Inhalte:
- 4 x 90 Minuten 1:1 Coaching (Online)
- Vor- & Nachbereitung jeder Sitzung (inkl. Notizen & Impulsintegration)
- Persönliches Workbook + Journaling-Inspirationen
- Begleitender Messenger/ E-Mail -Support zwischen den Terminen
- Abschluss-Sheet mit deinem „Klarheits-Kompass“
Ergebnis:
- Du lernst, wieder für dich selbst einzustehen.
- Du triffst Entscheidungen ohne schlechtes Gewissen.
- Du gestaltest deinen Alltag bewusster und mit mehr Leichtigkeit.
830,- €
Beruf & Berufung
Finde deinen stimmigen Weg zurück ins Berufsleben
Für dich, wenn du nach der Elternzeit nicht einfach „weitermachen“ willst – sondern dich neu ausrichten.
Inhalte:
- 4 x 90 Minuten 1:1 Coaching; Beruflicher Standort, Werte, Stärken, nächste Schritte (Online)
- Vor- & Nachbereitung jeder Sitzung (inkl. Notizen & Impulsintegration)
- Beruflicher Klarheitsbogen
- Messenger-Begleitung zwischen den Terminen
- Abschlussdokument mit beruflichem Zielbild & konkreten Umsetzungsideen
- auf Wunsch: Impulse aus dem LINC PERSONALITY PROFILER (Preis separat anzufragen)
Ergebnis:
- Du findest deine berufliche Ausrichtung, die zu deinem aktuellen Leben passt.
- Du entwickelst Klarheit, Sicherheit & innere Erlaubnis für deinen nächsten Schritt.
- Du fühlst dich nicht mehr zerrissen – sondern selbstbestimmt und handlungsfähig.
950,- €
Hinweis gemäß § 19 UStG: Als Kleinunternehmerin im Sinne des UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und auch nicht ausgewiesen.
Alle genannten Preise sind Endpreise.
Wünscht ihr euch unsere Sitzungen im Landkreis Rosenheim (DE) oder Bezirk Kufstein (AT) in Präsenz zu machen, dann lasst uns reden!
Neugierig geworden?
Dann ist es Zeit, dass wir uns kennen lernen!
Wenn dich eines der Coachingpakete anspricht – oder du dir noch unsicher bist, was gerade zu dir passt:
Lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch sprechen.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du brauchst – und ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Dein Thema ist nicht dabei?
Manchmal passt ein Paket nicht ganz – und das ist völlig okay.
Ich arbeite individuell und mit offenem Blick für deine persönliche Situation.
Ob du ein anderes Thema mitbringst, mehr (oder weniger) Begleitung brauchst, oder besondere Wünsche hast:
Ich stelle dir gern ein individuelles Coachingpaket zusammen, das zu dir, deinem Leben und deinem Tempo passt.
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